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Un viaje de 365 días

Estrenamos viaje. Un viaje personal, profesional, de amistad o familiar, tú decides. Ya que tienes en tus manos el timón.   De ti depende, el estado de ánimo con el que lo quieras afrontar, la actitud con la que prefieres actuar en todo momento, el interés, ingenio, la responsabilidad, humildad,  amabilidad, puntualidad, la integridad y honestidad que quieras añadir a tu aventura. Todo lo que te rodea y te va a envolver en este viaje lo decides tú. _________________________________________________ Pese a famosos mitos, es un buen momento para detenerse. Pensar y reflexionar sobre lo que queremos hacer en este viaje, así como si debes de modificar o mejorar algunos aspectos. (Seguro que tienes unos cuantos ) Ya sabes, que en Psicoformación García Sánchez, te ayudamos a crecer, tanto personal como profesionalmente, por lo que te damos algunos consejos para conseguir que este viaje, sea el viaje de tus sueños: Decide tu estado de animo Dedica Seguir Leyendo

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Curso 100% Gratuito “MEJORO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL”

Te presentamos el primer curso “Mejoro Mi Inteligencia Emocional”  Si cuando incluyes nuevos hábitos de deporte y buena alimentación en tu vida, te conviertes en una persona más saludable, ¿qué pasaría si incluyéramos en nuestra rutina hábitos que nos hicieran más inteligentes emocionalmente? Desde Psicoformación García Sanchez queremos ayudarte a mejores tu inteligencia emocional de la forma más fácil y asequible posible. ¿Fácil? Si. Porque del 1 al 16 de diciembre, recibirás de forma diaria en tu correo electrónico el bloque consejo de ese día. De manera que, diariamente solo tendrás que dedicar, en el momento que lo estime oportuno, esos 5 minutos para tener en cuenta el consejo. Aunque si bien, lo aconsejable es leerlo por la mañana al despertar, de esta manera dispones de todo el día para practicar el consejo. Si sigues estos pasos, en 16 días, habrás mejorado de manera muy considerable tu inteligencia emocional, sin darte cuenta, e invirtiendo muy poquito Seguir Leyendo

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¿Cuantas veces has llorado sin saber que la vida te hacia un favor?

Porque experimentar los sabores de la vida, conlleva reiniciarse una y otra vez, es cerrar una ventana para abrir una puerta mientras nos secamos las lágrimas sea cual sea el motivo que lo generó. Es muy posible que si ahora mismo pudieras viajar a tu propio pasado, sintieras compasión de tu persona al verte llorar por razones que nunca valieron la pena. En psicología se habla a menudo de lo que se conoce como “sufrimiento inútil”. Hace referencia a esos momentos en los que, cuanto más somos conscientes de nuestro dolor, más nos perpetuamos en él. Por ello, es necesario propiciar “un sufrimiento útil”, ese que nos permita aprender a ser más hábiles, con mentes resistentes y personas capaces de ver nuevas oportunidades. Porque aunque pensemos que la vida nos ha dado un “no” rotundo, a veces, no es más que un “espera un poco más”… ¿Y EN ESTE MOMENTO, POR QUE NO LLORAR? El Seguir Leyendo

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¿Somos Tolerantes con los demás?

“El ruiseñor se niega a anidar en la jaula, para que la esclavitud no sea el destino de su cría”. -Khalil Gibran-. Un pájaro nace para ser libre, de manera, si se ve encerrado dentro de una jaula, sentirá como se limita toda su esencia a una mínima parte: es como si  le cortaran las alas y con ellas una de las cosas que más le caracteriza, la posibilidad de volar. Metafóricamente, vivir dentro de la jaula como un pájaro encerrado no permite tener una perspectiva amplia de lo que se puede llegar a experimentar. Esto no es negativo si solo le influye a ese pájaro y si es por voluntad propia: el problema llega cuando el pájaro cree que el resto, a veces compañeros, se equivocan al volar. Dado que somos libres, nadie está forzado a salir de la “Jaula” y “echar a volar”…pero tampoco ninguno está obligado a quedarse. “La tolerancia de comprender Seguir Leyendo